Ini Yang Terjadi Kalau Kamu Rutin Minum Air Putih
sumber: pinterest Sejak membaca buku ensiklopedi bab 'Air dan Tubuh Manusia' yang menerangkan bahwa kencing yang bening/tidak keruh/kuning adalah cerminan tubuh yang terhidrasi dan sehat, saya tidak pernah tidur dengan tenang kalau kebutuhan cairan harian belum terpenuhi. Semakin berkembangnya waktu, idealisme saya yang saklek dengan terus memaksa untuk minum minimal 8 gelas/2 liter air putih/hari bergeser. Sehingga ia menjadi lebih realistis, pas, dan bahkan tidak se-menyiksa idealisme saya sebelumnya, tapi menghasilkan tubuh, kulit dan sistem ekskresi saya yang jauh lebih sehat dan optimal. Inilah yang terjadi selama saya rutin mengonsumsi air putih rutin disamping minuman berwarna lainnya: 1) Kulit lembap dan sangat jarang muncul jerawat Hidrasi kulit terbantu dengan hal ini. Termasuk memaksimalkan skincare yang kita gunakan. Jadi, yang terpenting dalam hidrasi kulit tidak bisa salah satu dari keduanya. Minum air putih & rutin hidrasi dengan pelembap juga harus ber...
